资讯动态
最新播报
全国加盟扶持热线:400-048-9288
姓名 :
手机 :
城市 :

养生|糖尿病患者,吃什么蔬菜好?

发布时间:2022-05-09 06:50:59 来源:孝心坊 浏览:1157次

0

糖尿病患者饮食需要控制,高糖高脂肪的食物都不能食用,蔬菜是饮食种必不可少的食物,蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等。


那么,糖尿病患者吃什么蔬菜好呢?


孝心坊®健康养生专卖店" alt="孝心坊®健康养生专卖店" vspace="0"/>


  黄瓜


  黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有稗益。


孝心坊<sup>®</sup>健康养生专卖店


  苦瓜


  苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。


孝心坊<sup>®</sup>健康养生专卖店


  大蒜


  大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢,缓解疲劳,刺激消化器官分泌消化酶,促进上皮增生,加速创伤愈合等功效。


  洋葱


  洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。


  莴苣


  莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压。


  菠菜


  菠菜中还含有一种胰岛素的物质,其作用于胰岛素非常相似,能够使血糖保持稳定,有利于糖尿病患者的血糖控制。


除了平时饮食注意,糖尿病患者还要定期检测自己的血糖水平,但总是跑医院复查太麻烦,不妨来孝心坊®订购一款专业的血糖仪,并按照严格指示,自己在家安全、卫生地进行自检,当然了,一旦发现情况异常,还是要及时就医,切勿讳疾忌医噢。

养生|糖尿病患者,吃什么蔬菜好?

孝心坊实体店展示AD


孝心坊·招商加盟

姓名:
手机:
  • 159****6410 34分钟前
  • 180****9886 4分钟前
  • 139****1929 60分钟前
  • 159****6138 12分钟前
  • 182****7841 54分钟前
  • 139****8824 12分钟前
  • 159****1486 12分钟前
  • 180****6020 34分钟前
  • 139****8579 23分钟前
  • 李女士 138****3222 41分钟前
  • 吴先生 180****9833 9分钟前
  • 陈女士 139****6101 12分钟前

相关资讯

  • 养生|糖尿病患者,吃什么蔬菜好?
    黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄......
  • 养生|糖尿病患者,吃什么蔬菜好?
    糖尿病患者饮食需要控制,高糖高脂肪的食物都不能食用,蔬菜是饮食种必不可少的食物,蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等。那么,糖尿病患者吃什么蔬菜好呢?  黄......
拨打电话 申请加盟